Zin geven aan je leven door aandacht te hebben voor het moment, ruimte te maken voor wat er is en het tot stand brengen van verbinding en compassie.
Dit is wat mindfulness inhoudt.
Instructeur Mindfulness
Een jarenlange ervaring in de zorgsector in combinatie met een gezinsleven deed me de noodzaak inzien van aandacht voor mezelf. Aan de hand van mindfulness leerde ik mezelf beter kennen en vond ik de ruimte en zin die ik nodig had om rust te vinden. Dit geschenk wil ik delen met anderen.
Mindfulness is een handige tool in tijden van stress, een eenvoudige meditatiemethode en een effectieve behandelingsmethode voor psychische klachten.
Ruimtes
De details van de locaties zijn steeds te vinden bij de opleiding. De trainingen zullen in levende lijve gegeven worden, al zullen er ook online alternatieven aangeboden worden.
Mindfulness heeft niet als doel om je beter te voelen, maar dat je beter gaat voelen …
Mindfulness
Training
€ 300
8 sessies in groep
135 min
Mindful
Kids
€ 160 p.p.
8 sessies in groep
90 min
Stilte
wandeling
€ 20
Maandelijks
120 min
Mindful
Coaching
€ 55
1 sessie
60 min
Geplande sessies zijn te vinden op de Facebookpagina.
Bedrijven kunnen steeds contact opnemen voor een offerte op maat.
Je kan ons contacteren via info@zingevers.be .
Wil je graag meer contact met jezelf? Simpel… neem contact op met mij.
